见到汉密尔顿，戈锋和汉密尔顿都有种相恨见晚的感觉。
汉密尔顿是黑人运动员中的奇迹，而戈锋是黄皮肤运动员中的翘楚。
他们两个都顶着世界送给他们的冷眼和偏见。
为了梦想，他们各自奔走在自己的领域，闯荡着似乎完全不属于他们的世界。
世上无难事，只怕有心人。
汉密尔顿的成功，为无数黑人带来希望。
汉密尔顿让黑人看到，他们也是能在f1赛事上展露风采。
未来，会有更多黑人车手站出来，打破白人对f1冠军的垄断，不断走上f1赛事冠军奖台。
而黑人不配拿f1总冠军这样可笑的定论，也会成为一段可笑的历史，被人们永远遗忘。
汉密尔顿的成功，让戈锋对自己的事业更加充满期待。
而戈锋表现出来的韧性，也让33岁的汉密尔顿又一次看到年轻的自己。
他们的肤色是不同的，但他们其实完全没有任何不同。
他们都是地球上的人罢了。
一番亲密地交谈，拥抱，汉密尔顿决定把自己的训练方法交给戈锋。
在飞机上，夏石岚已经跟戈锋讲的很清楚了。
普罗科皮奥引以为傲的动态视力，其实就是f1赛事日常训练中的极限反应训练。
这两者唯一不同的地方在于，f1赛车手训练极限反应是为了保命，而nba训练极限反应则是为了抢断对手，制造防守压力。
相比来说，极限反应对f1赛车手更加重要。
因为极限反应，就是赛车手的生命。
篮球因为没有f1赛车手那种高危系数的风险，所以极限反应在篮球的训练课上，并没有那么重要。
但是在篮球领域，防守这个东西，是最难琢磨的。
在篮球进攻技巧上，球员每掌握一种技巧，都能帮助他们扩充武器库。
但防守太难琢磨了。
防守不仅仅需要身体素质，还需要球商，反应，应变能力以及比赛经验，这么多因素缺一不可。
在篮球的世界，想打进一个球容易，但想成功防下来一个球，实在太难。
nba中，哪个球员不是世界上最顶级的篮球天才？
即便是nba天赋垫底的球员，对普通人来说，也像是上帝披了件球衣，下来打球一样。
nba就是一群篮球怪物的集合，戈锋进入nba之前的防守也不算差，但自从进了nba，他的防守能力完全就不够看了。
汉密尔顿开始跟戈锋演示，他平时常用的训练方法。
双手接球。
汉密尔顿一只手拿了一只网球，然后让戈锋保持半蹲的**。
汉密尔顿的手会随机展开，那个时候，球就会自然下落。
戈锋不能看汉密尔顿的手，他只能盯着汉密尔顿的腰部，在感觉到球要落下的时候，第一时间把球接住。
第一次训练，戈锋就成功了。
“ok，verygood！”
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