，炙洁最开始给出的承诺并没有兑现，他二人不但没有休息，反而是加倍。
自此，血影帮内便有了一种说法：宁可相信世界上真的有鬼，也莫要相信帮主夫人的一张嘴。
第二天的训练内容仍是做农活，这次是帮镇民开荒，整整一片六十亩的荒地，就这样被一群人用锄头给开了出来。
对于这些武者来说，本来这也不是什么难事，可身上却有一千斤的负重，再加上不准动用修为，这就得另当别论。
第三天的训练内容，是在开出的荒地上种大豆之类的农作物，任图影很苦逼，因为他和邱伟分到一组，两人负责挑粪。
第四天的训练内容，是帮镇民们修房子。邱伟这家伙手贱，在修房子的时候偷了镇民放在桌上一个煮熟的咸鸭蛋，被炙洁罚了十杯苦药汁。
就这样一直持续了十天，血影帮彻底获得了镇民的信任和支持，甚至还有好多人准备将家里的小孩送到血影帮。
十天之后，炙洁所制定的训练计划就很有规律性了，每天早晨集合先围着镇子全速跑一百圈，然后两个人一组进行一个时辰的对打切磋，之后全体再去跑五十圈，完了集体喝苦药汁，喝了休息十分钟，然后原地列队练习格斗，待这些做完，一个上午基本上就已经过去了。
下午的时候，一开始每人要做五百个单手俯卧撑，然后是一千个仰卧起坐，这些都得在规定的时间内完成，做完这些之后，全体会到血影帮的后山挖地，一直挖到傍晚。
为什么要挖地？因为炙洁要造一个人工湖泊。
又是十天过去，人工湖造好，从山头的小溪里挖开渠道引下水将其住满，血影帮弟子们每天结束最基本的热身训练后，会去人工湖泊里与妖兽战斗。
这些妖兽都是任图影从开天空间里挑选出来的一些陪练，不过妖兽本性凶残，即便事先有任图影告诫，但在战斗时还是会下狠心，这也导致只是第一天就差点闹出了人命。
但就算是差点闹出人命，第二天的训练也没有终止，一如往常。
虽然其间有很多人难以坚持，想过要退出，但最终还是全部坚持了下来。
……
一个月后，当众人取下身上的负重，都发现自己的修为在不知不觉中已经提升了很多，原本修为最低的在虚空境一阶，显然最低的已经达到二阶。
虽然只是提升一阶，但须知这些帮众都不是什么天才，也没有任图影那样得天独厚的条件，一个月的时间提升一阶，这已经很了不起。
对武者而言，最大的收获，不外就是修为的提升。
众人心中充满感激，这也多亏了帮主夫人严格的训练，不然焉有如此进步？在之后，训练起来人人都充满干劲，几乎就不把自己当人那样去虐待，甚至每天还渴望去湖中与那些凶狠的妖兽战斗，渴
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