受和恢fù，对身体本身强度的增加效果有限。而白大哥的军中炼体之术见效偏慢，对身体有较大损伤，而且不怎么适合我们女子修炼，所以我们需要一门这方面的修炼法门。”

　　在苏樱向几人说明的时候，梦渊连接上了主神，在数量庞大的秘籍法门中寻找了起来。良久，他眼中一亮，手中多了两本秘籍。

　　在这两本同样为真本秘籍的封面上，除了一个真字外，还分别写着两个楷体字“风柱，水涛”

　　（兑huàn风柱功秘籍，消耗精元点数6000点，地级命运情节1个，兑huàn水涛功，消耗精元点数4000点，地级命运情节1个ps：这两门功法出自萧逸的马鸣风萧萧）

　　接着，在一片隆隆声中，幻域靠近海的一侧，多了一片礁岩，在礁岩之间，有几条能够容得下一人躺卧的隙缝，海潮汹涌而来，拍打着这片礁岩，发出万马奔腾一般的呼啸。

　　水涛功是一种非常神奇的练功方式，首先需要在海岸沙滩之上，**或仅穿着遮羞的衣物，在骄阳下摆出坐、立、站三个姿势。让脚底的涌泉，头顶的百汇和天空中的太阳连成一线，然后引导着阳光的那股子热气自上而下，再自下而上，结合自己所练的内功构成一个循环。而阴性内功，则是脚踏寒玉或冰块，头顶明月，摆出对应的姿势。直到达到天地合一，热气或寒气贯通全身经脉后，便开始正式修炼这水涛之功。

　　那是在白天或夜晚，躺在那仅供一人容身的罅隙中，容那海潮冲击自己的身体，并运转内力。时间逐渐增加，直到能够轻松承受一千次以上，才算是有所小成。

　　这是一门极其消耗体lì的练功法门，以白起这样强健刚毅的汉子，在经历一千次浪涛拍体之后，也觉得天昏地转，眼前金星乱冒，全身上下有种说不出的感触，仿佛每一块肌肉都与组织脱离了关系，几乎连站起来也是不能。

　　好在苏樱准备了大量能够恢fù体能的药膳，来支持这门功夫的修炼，每个人都是神采熠熠地去，筋疲力尽地回来，到90天兑huàn的时间结束后，所有人都坚持到了能够承受一千次冲击。

　　在这样的修炼下，每个人都变得比原来瘦了几分，但筋骨和肌肉之中，充满了澎湃的力量。

　　梦渊的收获最丰，因为他根基深厚，精通水性，以及修炼混元功的关系，他的修炼量是其他人的两倍以上，三个月时间过去，他居然将这门功夫练到了大成，同时，他的混元功，赫然达到了第6层。90天后，五个人每人的五项属性的数字，都各增加了1－2点之多。这段时间内，每个人的提升，竟几乎比得上两三年的苦修。

　　这也是主神空间能够按照要求调整地形，让这门奇功的修炼有了最理想的条件。

　　在水涛功大成后，梦渊打算开始修炼风柱功，那是另一种别出心裁的练功方法，在山石高峰处开一个孔，让气流穿过这个孔形成罡风，直冲而下，其力道之强，可碎金石，梦渊尝试了一番后，发现自己现在的身体强度，承受这门功夫竟然支持不住半个时辰，加上还需要修炼其他武学，只得暂时作罢。

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