沙负重,很老套的方子,但不可否认的,它很实用。
在近代,不管是各类的体育项目,还是各国的兵种训练,几乎都离不开负重这一项。古时少林寺的僧侣练武之时,不是也有挑水这一说么?
柳一条给王大成详细地讲解了一些关于负重练习的注意事项,比如,脚,腰,及双臂,负重时应该绑在什么位置?各个部位铁沙的份量应是多少?怎么做才能既不伤到自己的身体,又能达到最好的负重效果?
及到他说完,天已是大亮。知道王大成还要当职巡守,柳一条便挥手对他说道:“只要你能照着我说的方法去训练,半年之内,你的武艺必会大为长进。好了,时辰不早了,你呆会还要去巡守,就不要在我这里磨蹭了,赶快去吧。”
王大成闻言,站起身,恭恭敬敬地给柳一条行了一礼,道:“柳先生今日教导之德,大成铭记于心,待他日大成学有所成,必不相忘!大成先告退了,柳先生再会!”
“嗯,”柳一条点点头,目送着他离去。这小子是个好材料,日后的成就必定不凡,这个左侍卫军,怕是容不了他多久了,柳一条在心里对王大成做出了这样的凭价。
“少爷,李侍卫来了。”小索抬手向外指了指,可不正是东宫的李纪和?
柳一条抬头看了看天,这也就才七、八点钟地时间。李纪和这么早来做什么?整了下衣衫,柳一条起身迎了上去,拱着手向李纪和说道:“纪和兄早啊,这么早便来寻柳某,不知所谓何事?”
“柳神医有礼了,”李纪和躬身给柳一条见了一礼,道:“这么早便来打扰先生,真是失礼了。还请神医见谅!”
“无妨!”柳一条不在意地笑了笑,道:“可是太子殿下有什么吩咐?纪和只管讲来。”
“柳神医明鉴,”李纪和拱手道:“太子殿下着小人来请神医到东宫一叙!”
说完李纪和上前走了一步,在柳一条的耳边轻声说道:“皇上,皇后娘娘,还有太医署的各位太医,现在都在东宫,只为观看柳神医的开刀神技,神医大人快随小人去吧,万莫让皇上他们久等。”
“哦?”好大的阵势。柳一条的眉头挑了挑,面色不变,轻声向李纪和问道:“昨日我交与纪和的单子,纪和可已准备妥当?还有,孙道长可已到了东宫之内?”
李纪和回道:“回神医的话,那些器具,昨夜已连夜都赶制。准备齐全。遵神医地吩咐,现都安放在太子殿下的卧房之内。到于孙道长,刚才太子殿下已着人去前去相请,想来此刻已在赶往东宫的路上。神医,咱们这也便快去吧。”
“不急,”柳一条轻挥了挥手,笑道:“孙道长住在宫外,即使赶得再过快捷。也必少不了一刻的时间。所以咱们也不必着急。要知这手术,没有孙
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