飞混的，高俊对他自然不敢怠慢。
高俊接着问道：“夏总，您对我们这档节目有没有一定的了解呢？”
夏若飞微笑道：“我还真看过几期，所以对于节目的基本形态还是知道的，当然，前提是你们这一季没有太大的改动。”
高俊说道：“那就好说了！细节上的调整肯定是有的，不过总体形态变化不大。夏总，那我就先把流程跟您对一遍？”
“行！”夏若飞爽快地说道。
“首先我们的摄影师是全程跟拍的，我听候公子说您在京城有一个非常好的四合院，而且非常又特色。”高俊说道，“如果您不介意的话，我们希望从四合院就开始拍摄。”
夏若飞想了想说道：“没问题，不过尽量不要涉及到太多隐私的东西。”
“当然！当然！”高俊连忙说道，“最终节目剪辑出来之后，我们会先让您审看一遍，如果您觉得什么地方不合适，我们可以随时删改，这都没问题的。”
“那就OK了。”夏若飞笑着说道。
高俊说道：“夏总，那这样，按照惯例，我们的嘉宾在去往拍摄现场之前，都会先打电话点菜，这个点菜的环节咱们就在四合院完成吧！”
“可以！”夏若飞说道。
“那么接下来就是前往桃源会的蘑菇屋了。”高俊说道，“从四合院出来，我们安排的是赞助商提供的汽车，会有一个随车的摄影师，适当的拍摄一点花絮……”
高俊接下来把整个拍摄的大致流程跟夏若飞解说了一遍，其实这一季的节目和前面两季的框架差不多，有四个常驻嘉宾，然后每一期都有飞行嘉宾去做客，前一期的嘉宾结束旅程前，后一期嘉宾就已经到达，这样看起来每一期都是无缝链接。
节目的主旨自然就是悠闲的乡村慢生活。
高俊介绍，这一季的常驻嘉宾阵容基本不变，还是两老带两新，“两老”是湘南卫视的当家男主持贺炯以及著名演员黄雷；“两新”则是近两年比较红的小生彭畅和张星。
这个阵容，同上一季相比，唯一的不同就是呆萌的华裔音乐少年刘先桦因为档期的原因无法参加录制，而换成了张星。
这种主打悠闲气息的慢综艺，整个录制过程安排并不是很紧凑，就是跟嘉宾一起体验悠闲的乡村生活，出于节目效果需要，会安排一定的劳作，还有就是一起烹制美食、喝茶闲谈等等。
第一天上午抵达蘑菇屋，在那里住一晚之后，第二天吃完午饭离开，第一期嘉宾的任务就完成了。
而在第二天的上午，第二期嘉宾就会抵达，节目还会继续录下去。
湘南卫视考虑到夏若飞和一般的明星不同，为了体现对他的重视，在第一期节目中，他是唯一的飞行嘉宾，而在往常，每一期往往都会有
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