第34章引体向上训练(求收藏!)
听到上杠的指令。
张定邦高高跳起,双手正手抓握住了单杠。
接着双手臂发力,将自己的身子拉过杠。
做了一个引体向上。
“不标准,至少下巴要过杠!”
刚刚还在笑呵呵的徐一豪,一下子严肃了起来。
张定邦又拉了一个。
速度很快,一直拉到十二个的时候,速度才慢了下来。
被徐一豪指到的新兵有些瑟瑟发抖地走到了单杠下面。
“呀,到我了啊,那我随便拉几个吧。”
徐一豪问道。
正是一班其他新兵。
王晨接着说出了非常逆天的话。
见徐一豪往他们这边走,刚掉在地上休息手臂的新兵,一下子有跳了起来,拉住了单杠。
都是一班的新兵。
开始进行右手的单手引体向上。
王晨来到单杠前,先是伸出了左手,不需要跳跃。
一直轮到最后一个人孙宇,旁边的空单杠上头,已经挂满了人。
徐一豪再次点点头。
单手引体向上,一个营里头,也就一两个人能做到吧?
而且那几个人入伍之前都是玩街健的。
徐一豪点点头,算是在他的意料之中。
徐一豪说道,朝着几个单杠上的新兵走去。
所以挺少人会去练。
“来吧,看看你练体育的,能拉几个。”
实在使不上劲,直接整个人摔在了地上。
不多不少,二十三个,刚好比孙宇多上了那么一个。
轻轻一跳,双手抓握在单杠上头。
张定邦愣住了,似乎是有些不敢相信明明上一秒还聊着很开心的班长。
“去,去一旁的单杠上吊着去!”
徐一豪见状,大声鼓励道。
一连做了十多个,旁边的徐一豪看不下去了。
“怎么不行?我看你行!”
徐一豪对着周昊天以及孙宇说道。
“周昊天,你来。”
周昊天没摸土,直接抓住了单杠就做了起来。
也是一连做了十多个,最后才松开了手。
“来!送我一个!”
听着徐一豪已经是威胁的口吻了,张定邦不敢有任何耽搁。
双手拉着单杠的张定邦喊道。
这还只是一个开始。
自己班上这是来了个超人啊!
他是没想到,王晨一个当了两年兵,二次入伍的兵,居然也会!
咋滴。
好在有保护,王晨眼疾手快一把拽住了差点摔在地上的张定邦。
今天想看看他到底能拉多少个。
基本上每一个姿势都能用标准来说。
接着左手发力,拉起全身,做了一个引体向上。
“你这体格子,下次别搞体能了,我害怕。”
张定邦使出了吃奶的劲,动作都已经变形了,还是坚持拉了第二个。
“那你要搞的话,注意点安全,你们两个做好保护!”
“都会了。”
“等一下,我右手还没活动呢。”
这两个人的实力,他是认可的,倒是可以再练练,是个侦察兵的苗子
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